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カテゴリ: 本日の給食
１月２１日（水）の給食 -
～給食室より～
～献立コンクールより～
今日は２学年から選ばれたD組の「ビタミンやカロテンなどの栄養を多く含む野菜をとり、風邪予防しよう」を採用しています。
＊採用者の人からのコメントを紹介します
冬野菜には多くの栄養素が含まれていて、風邪予防にも効果的な為、冬野菜を多く使った献立にしました。かぼちゃスープには豆乳を使いました。牛乳ではなく豆乳を使うことで、ミネラル、ビタミンが豊富にとれます。また、ハンバーグでは、豆腐を使うことで低脂肪でありながらタンパク質を豊富に含んでいます。
冬野菜をしっかり食べて、栄養たっぷりの旬をしっかり味わってみてください。
この寒い冬を健康に過ごしましょう。
★今日の三鷹産野菜：人参、大根、葉ねぎ
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今日のこんだて
・牛乳
・ごはん
・豆腐ハンバーグ
・大根と水菜のサラダ
・かぼちゃのポタージュ
公開日：2026年01月21日 14:00:00
更新日：2026年01月22日 09:08:39
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１月１５日（木）の給食 -
～給食室より～
～献立コンクールより～
今日は３年A組の『くるみときのこの秋ご飯』から「しめじメンチカツ」を採用
しています。
＊採用者の人からのコメントを紹介します＊
玉ねぎの代わりにキノコを使いました。私はキノコが苦手なので、存在感をなくすぐらい細かくして肉に混ぜ込んだのがポイントです。数種類のキノコをたっぷり使うことでヘルシーになり、食物繊維もとれます。又、玉ねぎを刻むより楽なので時短で作れます。
キノコ嫌いの人にも、ぜひ食べてみてほしいです。
★今日の三鷹産野菜：人参
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今日のこんだて
・牛乳
・麦ごはん
・しめじメンチカツ
・からし和え
・キャベツと油揚げの味噌汁
公開日：2026年01月21日 14:00:00
更新日：2026年01月22日 09:06:31
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１月１３日（火）の給食 -
～給食室より～
～献立コンクール＆鏡開き献立～
今日は２年Ａ組の『冬野菜を使った料理』から「小松菜と厚揚げのナムル」を
採用しています。赤唐辛子が入っているので、いつもと違った味わいになっています。
＊採用者の人からのコメントを紹介します＊
冬野菜を使っていて、栄養分がたくさん入っています。
さっぱりとしていておいしいので、ぜひ食べてください。
鏡開きとして、給食では白玉入りのおしるこを作りました。
これから、皆さんにとってよい一年になりますようにと願います。
★今日の三鷹産野菜：人参、ねぎ、大根
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今日のこんだて
・牛乳
・卵雑炊
・魚の照り焼き
・小松菜と厚揚げのナムル
・おしるこ（白玉団子入り）
公開日：2026年01月14日 12:00:00
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１月９日（木）の給食 -
～給食室より～
明けまして おめでとうございます！
今年も美味しく、楽しみになるような給食を作っていきたいと思います。
よろしくお願いします。ぜひ、お気に入りの給食を見つけてください。
そのためにも、まずは食べてみる！ことから始める一年にしましょう。
２０２６年、最初の給食はカレーライスです。
玉ねぎの半分をあめ色になるまでじっくりと炒めて作っているため、
美味しさが増しています。ルーは小麦粉とバターの手作りです。
★今日の三鷹産野菜：人参
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今日のこんだて
・牛乳
・チキンカレーライス
・きびなごサラダ
・人参ドレッシング
公開日：2026年01月14日 12:00:00
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１２月２３日（火）の給食 -
～給食室より～
～三鷹の野菜を食べよう！～
今日のお浸しは、川瀬竹雄さんのキャベツ、宍戸啓次さんの小松菜、
指田昌雄さんの人参、を使って作りました。地元の人が大事に育てた野菜たちです。
野菜が苦手な人も一口食べられるといいですね！
美味しくいただきましょう。
★今日の三鷹産野菜：人参、キャベツ、小松菜、葉ねぎ
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今日のこんだて
・牛乳
・麦ごはん
・魚のごまだれ焼き
・お浸し
・塩麴肉じゃが
公開日：2025年12月26日 11:00:00
更新日：2025年12月26日 12:11:21
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１２月２２日（月）の給食 -
～給食室より～
今日は、冬至（とうじ）献立です。今年は１２月２２日になります。
冬至というのは、１年で最も昼の長さが短くなる日です。
この日にゆず湯に入り、小豆がゆやかぼちゃを食べると風邪をひかないと古くからいわれています。
給食では、かぼちゃを使ったほうとううどん、ゆずが入ったサラダを作りました。
しっかりと食べて元気に過ごしましょう。
そして、今日はセレクト蒸しパンの日です。
集計結果は、きな粉が８３人、さつま芋が９５人、ココアが２４８人でした。
★今日の三鷹産野菜：ゆず、葉ねぎ、大根、人参、ねぎ
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今日のこんだて
・牛乳
・ほうとううどん
・春雨寒天サラダ
・セレクト蒸しパン（きな粉・さつま芋・ココア）
公開日：2025年12月26日 11:00:00
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１２月２４日（水）の給食 -
～給食室より～
今年のクリスマス献立は、献立コンクールより
３年D組の『冬の洋風ランチ』から「ふわふわチキンナゲット」を採用しています。
＊採用者の人からのコメントを紹介します＊
今日の給食のナゲットは豆腐とお肉を合わせて作られたもので、
ふわふわした食感を楽しむことができます。普通のナゲットとは一味
違う味わいができる一品になっているので、苦手な人もぜひ挑戦して
みてください。
今年最後の給食になります。
冬休み中も給食がある日と同じように、毎日牛乳をコップ一杯飲むこと、野菜をしっかり食べることを忘れないで過ごしてください。
★今日の三鷹産野菜：人参、ブロッコリー、キャベツ
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今日のこんだて
・牛乳
・カレーピラフ
・ふわふわチキンナゲット
・花野菜のガーリックソテー
・アルファベットスープ
公開日：2025年12月26日 11:00:00
更新日：2025年12月26日 12:12:02
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１２月１２日（金）の給食 -
～給食室より～
～献立コンクールより～
今日は、１年A組の『好きなものつめこむ！』から「ふわっかりあげ」を採用しています。
食事の時間が楽しくなるように考えてくれました。
＊採用者の人からのコメントを紹介します＊
お肉や豆腐・豆・ピーマンなど、色々な食材が入っています。
きっとおいしいと思うので、食感を楽しみながら食べてください！
★今日の三鷹産野菜：人参、大根
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今日のこんだて
・牛乳
・担々つけ麵
・ふわっかりあげ
・大根の中華漬け
公開日：2025年12月23日 09:00:00
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１２月１９日（金）の給食 -
～給食室より～
～献立コンクールより～
今日は、１学年で選ばれたD組の「一流越え！？ミツボシ☆☆☆なみイタリアン」を採用しています。
＊採用者の人からのコメントを紹介します＊
今回私たちは、「一流越え！？ミツボシ☆☆☆なみイタリアン」をテーマに献立を考えました。アピールポイントは、彩りよく、食欲がそそられ、栄養バランスも良いところです。そして、今回はサラダの具材を増やし、ラザニアの生地をぎょうざの皮にしました。
普段の給食ではあまり味わえないジャンルだと思うので、新鮮に感じられると思います。ぜひ、楽しんで召し上がってください。
★今日の三鷹産野菜：キャベツ、人参、ブロッコリー
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今日のこんだて
・牛乳
・黒糖パン
・ラザニア
・ポトフ
・フレンチサラダ
・フレンチドレッシング
公開日：2025年12月23日 09:00:00
更新日：2025年12月23日 10:02:48
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１２月１７日（水）の給食 -
～給食室より～
今日の汁物は、三鷹市と姉妹都市である兵庫県たつの市の郷土料理「ばち汁」です。
「ばち」とは、細く延ばしてできたそうめんの端の部分です。形が三味線の撥（バチ）のように見えることが名前の由来です。そうめんより粘りがあり、程よく塩気があります。また、茹でずにそのまま加えることができます。
美味しくいただきましょう！
※ハガツオには、大きな骨があります。
割ってから食べると安全に食べられます。
★今日の三鷹産野菜：人参、キャベツ、大根、葉ねぎ
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今日のこんだて
・牛乳
・わかめご飯
・ハガツオの竜田揚げ
・からし和え
・ばち汁
公開日：2025年12月23日 09:00:00
