三鷹中央学園 三鷹市立第四中学校

~給食室より~

　今日のご飯は、玄米ご飯です。薄い茶色のお米が玄米になります。玄米は、収穫したお米のモミの部分だけを取り除いたものです。少し固いですが、白米よりも食物繊維やビタミンなどの栄養が豊富です。

今月のお米は佐賀県唐津（からつ）市の「夢しずく」です。

よく噛んで食べましょう。

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今日のこんだて

・牛乳

・玄米ご飯

・小魚の南蛮漬け

・炒合菜（チャーホーサイ）

・スンドゥブ

公開日：2025年05月16日 10:00:00
更新日：2025年05月17日 10:13:15