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カテゴリ: 本日の給食
11月21日(金)の給食 -
~給食室より~
和食の日
11月24日は和食の日ということで、今日は和食の基本である「だし」を
味わってもらえるよう『ひきな炒り』と『ざくざく』という福島県の郷土料理を
作りました。昆布とかつお節のだしです。だしをしっかりとると、塩分控えめでも
美味しくいただけます。
また、今日は三鷹市と姉妹都市町の福島県矢吹町(やぶきまち)で収穫された
新米の「コシヒカリ」です。よく味わって食べましょう。
★今日の三鷹産野菜:大根、里芋、葉ねぎ
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今日のこんだて
・牛乳
・矢吹町(やぶきまち)のご飯
・白菜メンチカツ
・ひきな炒り
・ざくざく

公開日:2025年12月01日 13:00:00
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カテゴリ: 本日の給食
12月1日(月)の給食 -
~給食室より~
12月から献立コンクールの給食登場!
夏休みに皆さんが取り組んだ献立が、12月から3月にかけて給食に登場します。
三鷹産野菜を使って、海外の料理や郷土料理、夏バテ予防や秋・冬を意識した献立、受験を乗り切る献立など様々なテーマで考えており、とてもよく取り組めていました。
その中から、今日は調理員さんたちが選んだメフォス賞の献立です。
3年B組の「秋のほっこり和食」から炊き込みご飯と豚汁を採用しています。
*採用者の人からのコメントを紹介します*
この献立には、たくさんの鮭や旬の野菜が含まれていて、この寒い時期にぴったりです。
特に豚汁には野菜がたくさん入っていて、食べごたえがあると思います。
おいしく食べてください。
★今日の三鷹産野菜:さつま芋、人参、葉ねぎ
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今日のこんだて
・牛乳
・焼き鮭としいたけの炊き込みご飯
・親子蒸し
・さつまいもと玉ねぎの豚汁

公開日:2025年12月01日 13:00:00
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カテゴリ: 全体
中央学園あいさつ週間 -
昨日の四中を皮切りに、本日は七小、明日は三小であいさつ運動が実施されます。
『スマイルパワーのあふれる中央学園』をスローガンに、「目を見て」「笑顔で」あいさつすることが目標です。
小学生はとにかく元気いっぱい。それが中学生にも伝播して、昨日朝の四中正門前は寒さを忘れるほどの活気に満ちていました。
あいさつはやっぱり気持ちがよいものだ、と改めて実感し、日常的に元気なあいさつが交わされるようになってくれたらうれしいです。公開日:2025年11月27日 08:00:00
更新日:2025年11月27日 09:07:10
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カテゴリ: 2年
2年技術 大根の収穫 -
2学年の技術の学習で、夏休み明けから大根の栽培に取り組んでいます。四中では職員玄関前の階段が一番日が当たるので、そこに置かせてもらい、生徒が日々お世話してきました。
個人差はありますが、今年の大根は割と大きくできたと思います!
生徒たちも嬉しそうです。公開日:2025年11月25日 18:00:00
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カテゴリ: E組「四中かりんプロジェクト」
風のサロン交流 -
三鷹駅周辺地域ケアネットワークが開催する『風のサロン』でE組の生徒が演奏と手遊びを披露しました。
演目は、『赤とんぼ』の合唱と、わたしたちの音楽会でも演奏したAIの『story』、そして手遊び歌『十五夜さんのもちつき』。
『赤とんぼ』は参加者の誰もが知っている歌ということもあり、会場全体で大合唱しました。『story』の歌と演奏はじっくり聴いていただき、最後の『十五夜さんのもちつき』では生徒と参加者がペアになって手遊びを楽しみました。手遊びは単純な動きながらついつい相手につられてしまい、うまくいかないペアもありましたが、それはそれで楽しみの一つ。地域の方に笑顔で参加してもらい、生徒もうれしそうでした。
「学校の元気は地域の元気、地域の元気は学校の元気」
これからも地域との交流を大切にしていきます。公開日:2025年11月21日 15:00:00
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カテゴリ: 全体
四中うぃるびーハロウィンパーティー -
行事の都合でちょっと開催時期がずれてしまいましたが、11月19日に生徒企画の楽しいイベント、ハロウィンパーティーが開催されました。
思い思いの服装で集まった生徒たち。まずは中庭での開会セレモニーを温かいシチューとともに。
部屋に戻った後はゲームやおやつタイムで盛り上がり、校内を巡る謎解きクイズでは頭をフル回転させて正解にたどり着きました。
テストの疲れを癒すご褒美時間となりました!公開日:2025年11月19日 17:00:00
更新日:2025年11月19日 18:00:46
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カテゴリ: 2年
2学年 自転車シミュレーター講習 -
本校では11月17日、安全な自転車利用について理解を深めることを目的に、自転車についての安全講習を行いました。
今回の講習では、最新の交通ルールや自転車に関わる危険について、VR映像を用いた体験がありました。生徒はヘッドセットを装着し、実際の道路を走行しているかのような臨場感の中で、さまざまな視点から交通状況を確認することができました。
講習では、自転車走行中に起こりやすい事故例や、見落としがちな危険ポイントについて学習しました。交差点での巻き込み、飛び出し、スマートフォン使用による“ながら運転”など、身近に起こりうる場面をリアルに体験し、生徒たちは改めて交通ルールを守る大切さを実感していました。
体験した生徒の振り返りでは、「自分が思っていた以上に死角が多いことが分かった」「危険が迫ると本当にドキッとした」「日頃の運転を見直したい」などの声が多く聞かれました。
本校では、今後も生徒一人ひとりが安全に登下校し、地域でも安心して過ごせるよう、交通安全教育を継続して進めていきます。
公開日:2025年11月18日 13:00:00
更新日:2025年11月18日 20:52:51
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カテゴリ: 1年
1学年地域学習 -
1学年の総合的な学習の時間で、「三鷹市の魅力をPRしよう」をテーマに班ごとで調査活動をしています。今日は実地調査として5、6校時に三鷹市内の公園や施設を訪問しました。今後は発表会に向けて、プレゼンテーションづくりを進めていきます!
公開日:2025年11月17日 18:00:00
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カテゴリ: 全体
四中ゆないと収穫祭! -
気持ちのよい秋晴れの空の下、四中ゆないとの収穫祭が行われました。
今年度はシルクスイートと紅あずま、2種類のさつまいもを育てました。
愛情と手間暇かけて世話をしたからか、びっくりするほどの豊作でした。
収穫量は2品種合わせて145キログラム!
今後は商品開発を進めていくことになります。販売会が楽しみです。公開日:2025年11月15日 12:00:00
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カテゴリ: 全体
第1回いじめゼロサミット -
第四中学校からいじめをなくすために、自分たちに何ができるのか。
生徒会役員と学級委員会の代表が集まり、地域の方を交えて話し合う『いじめゼロサミット』が13日(木)の放課後に行われました。
活発な話合いの後、各グループからの報告があり、悪口や暴言をなくしてみんなが過ごしやすい環境を作るための対応策がいくつも提案されました。
サミットの内容は生徒朝礼で共有されます。全校生徒による取組がなされることを期待しています。公開日:2025年11月13日 16:00:00