三鷹中央学園 三鷹市立第四中学校

　～給食室より～

　　にら

　　にらの旬は春から夏にかけてですが、１年中おいしく食べられます。

柔らかいのが特徴で、独特の香りのある野菜です。この香りの素となる成分には、

疲れをとってくれる働きや、体の調子を整えてくれる作用があり、風邪予防に効果があります。

　今日は、にらを入れた「にらたまスープ」です。

しっかりと食べて、風邪に負けない体を作りましょう。

★今日の三鷹産野菜：葉ねぎ

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今日のこんだて

・牛乳

・麦ごはん

・いかのねぎソース

・中華風きんぴら

・にらたまスープ

公開日：2024年12月11日 13:00:00
更新日：2024年12月12日 09:13:34